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Recuperación postparto

Recuperación Postparto

¿Qué síntomas podemos mejorar desde la Fisioterapia y la Osteopatía?

  • Dolor generalizado, especialmente en columna y pelvis

  • Incontinencia urinaria y/o fecal

  • Prolapso de órganos pélvicos (POP)

  • Diástasis de los Rectos del Abdomen (DRA)

  • Tratamiento de cicatrices y adherencias: cesárea, episiotomía, desgarro perineal

  • Hipotonía de suelo pélvico (notar debilidad o "flojera")

  • Hipertonía de suelo pélvico (notar tensión)

  • Dolor en las relaciones sexuales (dispareunia)

  • Vulva abierta

  • Atrapamiento del Nervio Pudendo

  • Hábitos incorrectos de alimenticios, miccionales y defecatorios

¡Recupérate paso a paso!

Valoración

  • Historia clínica completa

  • Historia de tu parto

  • Valoración global postural

  • Patrón respiratorio

  • Valoración osteopática

  • Exploración abdominal: sinergias, cicatrices, diástasis.

  • Exploración de suelo pélvico: interna y externa

Tratamiento

  • Terapia manual e inducción miofascial

  • Técnicas de manipulación osteopáticas

  • Osteopatía visceral

  • Punción seca, vibradores

  • Tratamiento de cicatrices

  • Radiofrecuencia

  • Electroestimulación

  • Biofeedback

  • Reeducación postural

Actividad física

  • Entrenamiento personalizado: hipopresivos, método 5P, ejercicio terapéutico

  • Clases grupales de Yoga postparto online/presencial (consultar dispoinbilidad)

  • Clases grupales de Pilates Suelo

  • Clases privadas de Pilates Máquina

  • Pautas domiciliarias

Para ayudarte en tu recuperación, diseñamos un plan específico de tratamiento para cada caso individual, adaptado a tus necesidades.

¡Trabajando juntas podemos consguirlo!

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