Reeducación Postural

“El músculo es la herramienta de la expresión”

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Trabajando la conciencia corporal de manera activa podemos reequilibrar el cuerpo en su forma y función, disminuyendo las fuerzas o tensiones que llevan al acortamiento, la pérdida de elasticidad, la retracción y finalmente a la lesión, para encontrar una estabilidad física estable, móvil y orgánica. 

 

El movimiento a través del ejercicio terapéutico y la práctica de Yoga/Pilates desarrolla la propiocepción, ayudando a profundizar en el conocimiento de tu propio cuerpo.

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¿Qué músculo se activa y ejerce la fuerza? ¿Es posible ganar flexibilidad de forma segura?

Las respuestas están en la escucha del propio cuerpo, de sus movimientos y de cómo estos se coordinan a través de la respiración.

 

Estas disciplinas contribuyen a tener una correcta higiene postural desde la propia percepción corporal, disminuyendo dolencias y ayudando a prevenir lesiones.

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​ ¿Qué ofrecemos?

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